다른 언니들이랑 방법이 겹치긴 하지만..
제 방법도 살찌면 땀도 많이 나구 더 덥구 몸이 무거우면 더 짜증나기 때문에 운동으로 땀을 쫙 빼구 찬물로 샤워하고나면 정말 시원해요~ 올림픽틀어놓고 치킨시켜먹으면서 스트레스도 풀리구요! 열대야에도 잠도 잘와요~!!^^
저는 별론데， 남편은 오이 송송썰어놓고 각얼음 얹은 냉국만 먹어도 시원하고 좋아하더라구요ㅋㅋ
저 요즘에 저녁에 산에 오르는 재미에 푹~ 빠졌어요!!
저희 동네산이 높지 않고 거의 평지라서
퇴근하고 7시쯤 천천히 올라가면 9시30분쯤 집에 도착~
저녁에 산에 가면 위험하다고들 하지만
요즘 더워서 야간산행하시는분들 많구요，
저는 혼자가는건 아니고，
부모님과 함께 후레쉬 챙겨서 가는거라 위험하지 않아요~
특히 제일 좋은건 이넘의 미췬~더위를 잊게한다는거!!
산입구에 들어서면 도시와는 다르게 완죤 시원한 바람이
솔솔~~ 불어서 내려가기가 싫어져요.
가끔 도시락도 쌓가지고 가서 저녁도 먹고 내려오기도
해요ㅋㅋ
더위를 잊기위한 방법인 야간산행 추천해요!
단， 너무 가파른산은 노우! 혼자 가는건 노우!
후레쉬랑 사람이랑 함께 챙겨가세요ㅎㅎ
제가 더위를 식히는 노하우는..찬물샤워예요 일하고 난후에 정말 땀에 절어서 찝찝하잖아요? 그럼 얼른 집에와서 찬물로샤워를 합니다. 그리고 나서 물이 마르지 않은 상태로 선풍기에 말립니다^^ 그러고나면 물기가 날아가면서 엄청 시원해져요 하지만 조심하셔야 할건! 감기에 걸리지않게 마르고나면 꼭 옷을 입어줍시다!
비가 약간 뿌리네요
시댁에 제사 준비하러 가야하는데 귀찮아 죽겠어요
가까이 사는게 죄라면 죄고，，
여름에 두분이 돌아가셔서 3일있다가 또 지내야해요
이런복이 어디있겠어요ㅋㅋㅋ
애들핑계도 못되겠어요
방학이라
ㅠㅠ
열심히 정성들여 하면 복받겠죠ㅋㅋ
오늘따라 시간이 왜캐잘도 가는지
^.^ 어른들말씀틀린거 하나없다고 더울땐 가만~히 있는게 최고죠ㅋㅋㅋ 그냥 갑자기 화가나거나 덥거나 그러면 신나는 노래나 차분해 지는 노래들으면서 천천히 걷거나 앉아서 휴식을 해요~ 즐거운 상상도하면서
음 그러면 기분도 좋아지고 더위도 가라앉더라구요 ㅎ_ㅎ
이제 더위가 막바지에 이르렀어요!! 다들 얼마남지 않은 더위 만끽하셨으면 좋겠어요
8월도 어찌나 잘도 가는지，，
해가 짧아져서 밤이 금방 찾아오네요
가을이 오려는지 피곤하고 입맛이 없네요
제 몸매에 맞지않는 입맛ㅋㅋ
오늘은 토요일인데 꼭 일요일같아요
제 기분이 그래서 그런것같아요
빨리 애들을 학교에 보내고 싶은 심정에~~~~~~
주말 잘보내세요~~~~~~~~~~~~~~
전 이번 무더운 여름을 운동으로 이겨냈어요~~
그동안은 운동을 잘 안해서 몰랐는데， 막 더워서 끈적끈적하고 짜증날때， 헬스장에서 운동하고 땀 쫘악 빼고 샤워하면 이보다 더 시원하고 개운할 순 없어요~~~
더울 때， 밖에서의 운동은 위험할 수 있으니 실내운동 추천해요^^
몸도 날씬해지고， 건강해지고， 더위도 날릴 수 있는 1석3조ㅎㅎㅎ
에어컨바람은 머리아프더라구요 ㅠㅠ 선풍기 바람으로 은은하고 시원하게 바람쐬고 누워있으면 제일 좋아요 ^^
너무 차가운음식만 자꾸먹으면 배탈나니까
삼계탕같은 뜨거운음식도 먹어줘여하구요^^
자꾸 덥다덥다 하며 더더운거같아요...
마인드컨트롤도 중요한듯!!!@@ 헤헷
그냥 백화점이나 농협이 최고인듯!!ㅎㅎ
오싹오싹하게 시원해서 더위가 싹 ㅋㅋ
미지근한 물을 마시고 미지근한 물로 샤워를 하면 더 시원해요
에어컨을 켠다면 선풍기랑 같이 틀어주세요
시원함이 두배가 되니까요
덥다고 냉면이나 얼음이나 빙수보다 뜨거운 음식을 드시는게 더 도움이 돼요
이제 더위도 한풀 꺽여서 다행입니다
항상 이런이벤트도 해주시니 읽을꺼리도 있고 좋네요...^^
저는 열심히 걷고 들어와서 미지근한 물로 샤워하고 찬 녹찻물을 마셔요. 그럼 몸이 나른해지면서，숙면을 취하게 되지요.덥다고 선풍기만 쐴게 아니라 오히려 땀을 내고 샤워하고 나오면 더위가 몸에서 싸사삭 날라가니까 한번 해보세요! 강추합니다 ^_^
제 방법도 살찌면 땀도 많이 나구 더 덥구 몸이 무거우면 더 짜증나기 때문에 운동으로 땀을 쫙 빼구 찬물로 샤워하고나면 정말 시원해요~ 올림픽틀어놓고 치킨시켜먹으면서 스트레스도 풀리구요! 열대야에도 잠도 잘와요~!!^^
저는 별론데， 남편은 오이 송송썰어놓고 각얼음 얹은 냉국만 먹어도 시원하고 좋아하더라구요ㅋㅋ
더운날은 역시 이열치열이죠:)
삼계탕같은 음식 먹으면 정말 여름느낌나요!
더위조심하시구 항상 수고하세요♥
선풍기 쐬면서 수박 먹으면 더위 다 저리가라임ㅋㅋ
오늘 수영장 갔다왔는데 좋았슴 여름엔 역시 수영장
이렇게하면 몸 온도가 떨어지는거같고 좋더라구요~
그리고 나와서 선풍기바람에 머리 말리면서
엄마가 짤라준 수박을 냠냠냠ㅋㅋ
이것이 제가 더위를 버티는 방법이랍니다 ㅎㅎ
시원하게 샤워
집에 있을때는 땀이 날때마다 샤워해주고，，얼음을 손수건에 넣어서 목에 대고 있으면 정말 시원해요.
글구 얼음 갈아서 수박넣고 팥빙수 해먹으면 더위가 많이 가셔요~~이번 여름에는 팥빙수를 거의 매일 먹은것 같아요~ㅋㅋ
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
역시 냉수 한사발 들이키는게 최고인 것같아요!
그리고 전..무조건 차가운 물로 샤워하는데..미지근한 물이라니!
이제 수박 값 오르고 있어서 속상해요.ㅎㅎ
저희 동네산이 높지 않고 거의 평지라서
퇴근하고 7시쯤 천천히 올라가면 9시30분쯤 집에 도착~
저녁에 산에 가면 위험하다고들 하지만
요즘 더워서 야간산행하시는분들 많구요，
저는 혼자가는건 아니고，
부모님과 함께 후레쉬 챙겨서 가는거라 위험하지 않아요~
특히 제일 좋은건 이넘의 미췬~더위를 잊게한다는거!!
산입구에 들어서면 도시와는 다르게 완죤 시원한 바람이
솔솔~~ 불어서 내려가기가 싫어져요.
가끔 도시락도 쌓가지고 가서 저녁도 먹고 내려오기도
해요ㅋㅋ
더위를 잊기위한 방법인 야간산행 추천해요!
단， 너무 가파른산은 노우! 혼자 가는건 노우!
후레쉬랑 사람이랑 함께 챙겨가세요ㅎㅎ
오늘도 어제같이 덥네요ㅠ
그래도 티바언니가 알려준 방법으로 더위를 날리면
되는거죠?ㅎㅎ오늘도 더위조심!
비는 안오는데 후텁지근하네요
빨리 주말이 되었음좋겠어요
컴터 없는 동안 얼마나 답답하던지여.. 안그래도 더운데 속이 타들어가니 더 더웠었네요.. 전 요즘 얼음팩 얼려서 수건으로 감싼뒤 그걸 베개삼아 자여~~ 머리가 시원해서인지 조금은 더위가 가시는듯 해여~~ 홍홍~~ :)
오늘은 열심히 스타일티바 둘러보고 푸욱 쉬어야겠어요.
출첵하고 갈게요*
여름이라 덥긴 덥지만 요즈음 점점 선선해지는 느낌이네요
어서 빨리 가을이 오면 좋겟어요!!
참고해서 더위를 식히면서 이번 요름을 보내야겠어요 !!
유익한 정보 감사합니다 ~
뷰티랑 미용뿐만아니라 생활정보까지 알려주시니..
ㅎㅎ유용하게 잘 쓰고있습니다!
오늘도 출석이예용:)
뷰티랑 미용뿐만아니라 생활정보까지 알려주시니..
ㅎㅎ유용하게 잘 쓰고있습니다!
오늘도 출석이예용:)
애들이랑 곤충보러갔다왔어요
덥고 사람들도 많이 구경하고 뜻깊은 하루였어요
곤충10년치볼꺼 오늘 하루만에 다 본것같아요
오늘 광복절이네요ㅎㅎ 바람이 시원하게 부는게 벌써 가을이 온 것 같네요 항상 반바지만 입다가 긴바지 입었는데 덥지도 않았어요 ㅋㅋㅋ
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
출첵하고 갑니당! 모두들 굿굿데이*
시댁에 제사 준비하러 가야하는데 귀찮아 죽겠어요
가까이 사는게 죄라면 죄고，，
여름에 두분이 돌아가셔서 3일있다가 또 지내야해요
이런복이 어디있겠어요ㅋㅋㅋ
애들핑계도 못되겠어요
방학이라
ㅠㅠ
열심히 정성들여 하면 복받겠죠ㅋㅋ
오늘따라 시간이 왜캐잘도 가는지
음 그러면 기분도 좋아지고 더위도 가라앉더라구요 ㅎ_ㅎ
이제 더위가 막바지에 이르렀어요!! 다들 얼마남지 않은 더위 만끽하셨으면 좋겠어요
여름에 미숫가루에 얼음을 동동 띄어서 쭈욱 마시는것도 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
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운전한 신랑은 얼마나 아프겠어요
안가본대라서 기대도 많이 했던곳이라 다행히 잼있게 잘 구경하다 왔어요
애들도 좋아하는 모습을보니 좋았어요
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
시원해진것같더니 오늘 또 더워졌어요ㅠㅠ
해가 짧아져서 밤이 금방 찾아오네요
가을이 오려는지 피곤하고 입맛이 없네요
제 몸매에 맞지않는 입맛ㅋㅋ
오늘은 토요일인데 꼭 일요일같아요
제 기분이 그래서 그런것같아요
빨리 애들을 학교에 보내고 싶은 심정에~~~~~~
주말 잘보내세요~~~~~~~~~~~~~~
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
새벽에는 춥고 어제 비가 잠시와서 그런지 하늘이 엄청 맑네요
눈도 부시고，，
지금 시댁가요
제사가 있거든요
음식하러 고고씽~~~~~~~~~~~~~
그동안은 운동을 잘 안해서 몰랐는데， 막 더워서 끈적끈적하고 짜증날때， 헬스장에서 운동하고 땀 쫘악 빼고 샤워하면 이보다 더 시원하고 개운할 순 없어요~~~
더울 때， 밖에서의 운동은 위험할 수 있으니 실내운동 추천해요^^
몸도 날씬해지고， 건강해지고， 더위도 날릴 수 있는 1석3조ㅎㅎㅎ
시원하고 너무 좋았어요ㅋㅋㅋ
ㅇㄴㄹㄴㄴㅊㅎㅈㄷ
★R=VD(Realization=VividDream)★
시원한 물로 샤워하고 선풍기틀고 수박먹으면 더위가 싸악~
가셔지는거 같아요 덥다고 땀난다고 짜증내면
짜증나는 대로 더 더워지니까 :) 겨울되면 여름이 그리워질꺼에여
아침에 눈좀 붙였더니 좀 낫네요
연거푸 제사지내고 하느라 긴장이 풀렸나봐요
비도 오락가락하고 후텁지근해서 축쳐지네요
마땅히 맛있는것도 없고，，
저녁메뉴 아직 미정인데 애들한테 물어서 해줘야겠어요
매일 그나물에 그밥이지만，，
너무 피곤함 ㅠㅠㅠ
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★R=VD(Realization=VividDream)★
그런데 요즘 비가 계속 오니까 은근 쌀쌀하네요~
하지만 속상하게도 땀은 난다는거 ㅠ
출첵~하고 갑니당~^^